aⅴ网站亚洲国产小电影|AV在线播放不卡播放|A级国产乱理论片在线观看|h片AV在线免费观看

<s id="dkv9o"></s>
<sup id="dkv9o"><dl id="dkv9o"></dl></sup>
    • 

    <sub id="dkv9o"></sub>
    

        2. 

        
  
        
    
        
        
        
          
           
        
        
      
        
      
        
  
        
    
        
      
        
        
		
        	        		
      
        
    
        		
  
        

        

        
    
         
      今天是： 
        
        
         
      
      
        
        
          
                  
        
        
        
      
        		
    
        

        		
  
        

        



        
  
        
    
        
      
      
    
        
    
        
      
        
          
        
            
        
          
        
            
          
        
          
        
            
        
              
        
                 
                
        
                  
        
                    
                  
        
                
        		
              
        
            
        		
          
        
          
        
            
          
        
            
        
        
        		
          
        
      
        		
      
        
          
        
            
        
                
        
                   
                      您的位置：首頁 >
                    五官保健
                
        
            
        		
          
        
      
        		
      
    
        
    
        
      
        
          
        
            
        
                
        
                  
                  
                    五官保健
                  
                
        
            
        		
          
        
      
        		
      
    
        
    
        
      
        
          
        
            
        
                
        
                  
        夏季幼兒保健知識
        作者：    點(diǎn)擊數(shù)：18231    更新時間：2018/6/26    收藏此頁
        ????? 夏季是是幼兒們蓬勃生長的季節(jié)，對于幼兒的飲食，可以參考“夏防暑熱，又防因暑取涼”的原理。
        
??????         到了夏天，孩子的飲食要適當(dāng)?shù)卦陲嬍持醒a(bǔ)充鹽類，孩子夏天大量出汗，體內(nèi)有相當(dāng)量的鹽分隨汗排出，所以要保證孩子每日鹽攝入量在20-30克即可，其次要多喝點(diǎn)水，少喝些飲料，每次不超過300-500毫升，清涼飲料溫度以10℃為宜，綠豆湯、茶、咖啡、烏梅湯，除能補(bǔ)充水分外，還有輕度興奮作用，有助于解除疲勞，改善食欲。
        
??????         夏季孩子的食欲往往不好，因此飲食上要忌油膩，多食些瘦肉、雞、水果、蔬菜、蛋等，注意色、香、味，并適當(dāng)吃些粗糧，酸味和辛辣味的食品，有增進(jìn)食欲的作用。夏季幼兒的保健上還要注意生活起居，將寢室內(nèi)的物品擺放整齊，打掃干凈，一切都井然有序，心底才會生涼。每天按時通風(fēng)換氣，可使?jié)M屋清新透爽。保證孩子充足的睡眠，尤其是體質(zhì)虛弱的兒童，睡眠一定重視。在陽光充足時，來到陽臺上曬一下被子，更有助于睡眠。夏季是一個利于運(yùn)動的季節(jié)，讓孩子養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，定期慢跑健身，進(jìn)行陽光浴，對孩子增強(qiáng)抵抗力十分有益。另外讓孩子養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，定期慢跑健身，進(jìn)行陽光浴，對孩子增強(qiáng)抵抗力十分有益。另外，夏季運(yùn)動一定要小心中暑的危險，若出現(xiàn)四肢無力、精神萎靡、胸悶、胃部欠佳等情況，就應(yīng)當(dāng)及時避暑，不要在陽光下長時間暴曬。
        
??????         健康飲食忌寒涼，規(guī)律起居忌疲勞，積極鍛煉防中暑，做到這幾點(diǎn)，孩子便可以輕松度過炎夏。
        總頁數(shù)：1  第  1    頁 
        上一篇：孩子夏季食欲差原因和對策   下一篇：兒童矯正牙齒的最佳年齡及注意事項(xiàng)，家長不要錯過哦~
         【刷新頁面】【加入收藏】【打印此文】 【返回】
        		
                
        
            
        		
          
        
      
        		
      
    
        
    
        
      
    
        
    
        
      
    
        
    
        
      
    
        
  
        

        

 
        
                
        
                  
        
                    
        
                      
                    
        
                  
        		
                
        
              
        

        
  
    
        
      
        
        
          
        
            
        
              
        
                
                  
        
                    
        電 
                      話： 0518-85820353 傳 真： 0518-85833426 
        
                      地 址： 連云港市海州區(qū)秦東門大街669號 郵 箱： lyg120@126.com 
        
                      連云港市婦幼保健院 版權(quán)所有 | 信通網(wǎng)絡(luò)- 連云港網(wǎng)絡(luò)公司 技術(shù)支持 [管理]