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對(duì)于妊娠糖尿病，營(yíng)養(yǎng)治療是最基本的措施。治療得當(dāng)，妊娠結(jié)束后血糖可以恢復(fù)正常，并能生產(chǎn)出健康的嬰兒。
妊娠期糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療原則
1、合理控制能量 孕前的理想體重決定整個(gè)孕期體重的增長(zhǎng)。不同妊娠期，體重增加不同，并不是直線增加。如果體重增加過(guò)快，應(yīng)適當(dāng)減少能量的供給量，如體重增加不足，在可控制血糖的條件下，適當(dāng)增加能量供給量。
2、充足蛋白質(zhì) 為滿足孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，應(yīng)保證蛋白質(zhì)的供給量，孕中期每天增加15克，孕晚期每天增加20克。
3、適量糖類和脂肪 在妊娠晚期每天不低于250克的碳水化合物，過(guò)低不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但過(guò)高不利于血糖的控制。脂肪供給量中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸比例為1:1:1。
4、維生素和礦物質(zhì)應(yīng)充足 多食用新鮮的蔬菜以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
5、合理安排餐次 餐次對(duì)妊娠糖尿病更為重要。除早、午、晚餐外，還應(yīng)給予加餐，每天在總能量不變的基礎(chǔ)上，可進(jìn)食4-5餐或更多，以便使血糖盡量保持穩(wěn)定。
6、產(chǎn)后及時(shí)調(diào)整攝食量 產(chǎn)后全身的內(nèi)分泌激素逐漸恢復(fù)到非孕時(shí)水平，胰島素需要量相應(yīng)減少，若不及時(shí)調(diào)整攝食量，易發(fā)生血糖大幅度波動(dòng)。因孕期不宜減肥，產(chǎn)后應(yīng)注意合理飲食，避免發(fā)展為終生糖尿病。
妊娠期糖尿病人少食或忌食食物有哪些？
A.精致糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。
B.甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。
C.高淀粉食物：土豆、山芋等。
D.油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。
E.熬煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)細(xì)的淀粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。
妊娠期糖尿病孕婦的注意事項(xiàng)有哪些？
1、米線和稀飯會(huì)明顯升高血糖，最好少吃或是不吃。
2、孕婦可以食用含糖較低的水果及蔬菜，如紫菜、生菜、菠菜、白菜、青菜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、小紅蘿卜、韭菜、筍、花菜、空心菜、絲瓜、蘿卜、香菜。
3、患妊娠期糖尿病的孕婦在加餐時(shí)，可以吃一些無(wú)糖的食品，比如燕麥片或?qū)９┨悄虿』颊呤澄锏娘灨伞?span>
4、水果根據(jù)病情食用，在全天碳水化合物的總量范圍內(nèi)使用，每次吃水果不宜太多，最好不要超過(guò)100克，在兩次正餐之間作為加餐食用，如病情控制不滿意時(shí)應(yīng)暫時(shí)不食用。
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