| 反穿鞋的丫丫
丫丫是一個漂亮的小女孩，唯一讓媽媽揪心的，是丫丫走路時候“內八字”，偶爾還會把自己絆倒。有一天媽媽發(fā)現(xiàn)，丫丫在幼兒園里反穿鞋后“內八字”改善了，于是有意地給丫丫“反穿鞋”。
那么，反穿鞋真的有用么？
兒童整體康復科主任王濤：
兒童“內八”，不單純是外觀上的變化，還與下肢肌肉力量、用力習慣、關節(jié)穩(wěn)定程度以及足弓發(fā)育水平等等因素相關?！胺创┬辈坏荒芙鉀Q問題，有可能會讓問題加重哦！
一、為啥不能反穿鞋？
1、“穿反鞋”只是外觀上的改變
為了讓穿著更舒適，鞋子會按照腳掌的形狀，外側較平直，內側弧度大。“反穿鞋”時，因為弧度大的一側被換到了外側，會有一種“外八”的錯覺。
2、穿反鞋可能會加重狀況
我們的足部內側，會有一個拱形的足弓結構，為了讓鞋穿著更舒適，鞋墊處往往會略高。“內八”往往伴隨著足弓發(fā)育“欠佳”或者足外翻，是一個“內低外高”的狀態(tài)。加上足弓墊后，會讓足外緣更高，加重“內八”癥狀，甚至損傷關節(jié)。
二、“內八”應該怎么辦？
兒童整體康復科主任王濤：
“內八”不一定是“腳”的問題，多數(shù)情況下是站立姿勢不良中的一個表現(xiàn)。干預時要根據(jù)情況對腰背、臀部、大腿、小腿甚至足背進行協(xié)同調整。因此，需要在專業(yè)人員的指導下進行。
1、不要過早地“站”
人體的運動發(fā)育是與骨骼和肌肉的發(fā)育相適應的，正常情況下，10月齡左右的寶寶會自行嘗試借助沙發(fā)等物品由爬行位轉換成站立位。不需要為了讓寶寶提前學站而使用“學步車”等輔助設備。
2、給機會多爬
爬能鍛煉寶寶腰背部的控制力，有助于四肢協(xié)調發(fā)展，幫助寶寶練習良好的用力習慣。沒有不會爬的寶寶，只有沒機會爬的寶寶。
3、一雙合適的鞋子
鞋不是“越軟越好”！穩(wěn)定才是關鍵！合適的鞋子要給足部良好的保護，足踝良好的支撐，減輕足部壓力。
溫馨提示
足部的健康與脊柱的健康和運動能力息息相關。糾正“內八”，建議在專業(yè)人員指導下進行。（婦幼健康科普）
三、供稿專家
王濤
兒童整體康復科主任，副主任醫(yī)師，碩士研究生
擅長：兒童孤獨癥、語言/運動發(fā)育遲緩，小兒腦癱、早產(chǎn)兒神經(jīng)心理發(fā)育、兒童步態(tài)矯正等診斷和治療，高危兒童篩查、診斷、康復、治療等。
門診時間：周一至周五全天，周六上午半天
門診地點：門診2D區(qū)6診室
就診請掛“兒童發(fā)育行為科”
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文化心語
口說不如身逢，耳聞不如目睹。——司馬光
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