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乳腺增生--檢查就能放下心來

   有的人一聽說乳腺增生就擔(dān)心患“乳腺癌”，其實(shí)，一檢查就能放下心來。絕大多數(shù)乳房增生無害不大，是一種良性經(jīng)過。乳腺增生最典型的癥狀就是：每次月經(jīng)中間開始感到乳房發(fā)脹、疼痛，并逐漸加重，到月經(jīng)前最明顯，等到月經(jīng)來了脹痛感就消失了。乳腺增生比較直接的原因是胸罩過緊，乳房長期血液循環(huán)不良;精神過度緊張，工作壓力過大也可加重，不良膳食習(xí)慣，內(nèi)分泌不調(diào)，中醫(yī)的氣滯血瘀等等。這是一種良性病變，偶爾也有發(fā)展為乳腺癌的，但為數(shù)極少。

    健康路標(biāo)：

    選用合適的胸罩，每天晚上睡覺時(shí)充分放松乳房，不要輕易用豐乳產(chǎn)品。中藥對(duì)乳腺增生也會(huì)有幫助。

    有一個(gè)很好的辦法，就是生完寶寶之后親自哺乳，而且堅(jiān)持半年以上。不僅為孩子帶來最天然、最健康的“糧食”，對(duì)乳腺增生也有極好的治療效果。

每次月經(jīng)后一星期進(jìn)行乳房自我檢查——自檢，并不等于尋找什么病態(tài)的東西，而是逐漸熟悉自己的身體，了解乳房摸上去的感覺，以便出現(xiàn)異常時(shí)能進(jìn)行迅速識(shí)別并及時(shí)到醫(yī)院做檢查。