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        更年期保健
        作者：    點擊數(shù)：25257    更新時間：2008/12/17    收藏此頁
               1、端正認識，解除顧慮。需知更年期是婦女一生中必經(jīng)的生理階段。出現(xiàn)一些癥狀乃性激素減少所致，經(jīng)過一段時期將逐漸適應(yīng)而自俞。
        
        　　2、養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，按時作息，起居有常。
        
        　　3、適當(dāng)參加文娛體育及社會活動，多讀書報、避免孤單寂寞或空虛無聊，以陶冶心情，鍛煉身體，分散對各種不適癥狀的注意力。
        
        　　4、協(xié)調(diào)家庭生活，減少不良刺激因素，要學(xué)會樂觀、制怒、制愁。
        
        　　5、必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜藥或性激素藥物。
        
        　　6、性生活可照常，無需忌諱。
        
        　　7、若出現(xiàn)陰道流血，必須及時就診。
        總頁數(shù)：1  第  1    頁 
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