愛護(hù)耳朵，從每件小事做起

2022年3月3日是第23個(gè)全國(guó)“愛耳日”，今年的主題為“關(guān)愛聽力健康，聆聽精彩未來”。世衛(wèi)組織發(fā)布的《世界聽力報(bào)告》指出，患有聽力損失及面臨聽力損失風(fēng)險(xiǎn)的人逐年增多。2022年世界聽力日的主題是“謹(jǐn)慎用耳，耳聰一生！”（To hear for life, listen with care!）。

 01聽力健康很重要

從出生到五歲是兒童學(xué)習(xí)語言的關(guān)鍵時(shí)刻。

學(xué)齡兒童：聽力下降對(duì)學(xué)習(xí)語言會(huì)帶來重大影響。即使是有中耳炎引起的常發(fā)性或長(zhǎng)期的輕度耳聾，對(duì)兒童的語言分展和學(xué)習(xí)都有不良影響。

耳聾兒童：因接受外界聲音少了，常會(huì)有語言延遲，咬字不清，表達(dá)能力較差和對(duì)音樂、節(jié)奏反應(yīng)遲鈍等癥狀。

聽損的危害

老年人：身體健康也與他們的聽力程度息息相關(guān)。

 02耳朵保健措施

耳朵對(duì)個(gè)人生活的重要性不言而喻，日常生活中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)耳朵的保護(hù)。而且生活中，很多耳病是可以預(yù)防的，下面，連云港市婦幼保健院兒童耳鼻咽喉保健科就給大家介紹一些與日常生活相關(guān)的耳朵保健小妙招，以預(yù)防耳病的發(fā)生。

1戒除掏耳朵的習(xí)慣

掏耳可引起耳道和鼓膜損傷，有時(shí)還會(huì)并發(fā)感染，使聽力下降。

2洗頭、洗澡時(shí)防止水流入耳內(nèi)

皮膚和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹（即常說的耳蠶、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原來有鼓膜穿孔者，水入耳內(nèi)可引起中耳炎復(fù)發(fā)。

3耳朵外傷和凍瘡要防止感染

耳廓外傷、凍瘡時(shí)要嚴(yán)格防止感染，特別是綠膿桿菌感染，因?yàn)榇思?xì)菌可引起耳廓軟骨膜炎、軟骨壞死，最終導(dǎo)致耳廓畸形（菜花樣耳）。

4遠(yuǎn)離噪音和爆炸現(xiàn)場(chǎng)

遠(yuǎn)離噪音和爆炸現(xiàn)場(chǎng)（包括放爆竹），因?yàn)檩^大的噪音可引起噪音性聾，而爆炸聲會(huì)造成爆震性聾。

5遠(yuǎn)離煙酒和耳毒性藥物

如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等，因?yàn)樗鼈儗?duì)聽神經(jīng)有毒害作用。

6防止病毒感染

如麻疹、腮腺炎、耳帶狀皰疹等常并發(fā)感音神經(jīng)性聾，需及時(shí)采取防范措施。

8避免打擊頭部，更不可掌擊耳部

前者可并發(fā)聽力損害，后者可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見不鮮。

8夏季游泳前需作體格檢查

有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聹栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必須在矯治之后才宜游泳。

9要掌握正確的擤鼻方法

擤鼻涕時(shí)要掌握正確的擤鼻方法：應(yīng)左右鼻腔一個(gè)一個(gè)地擤，切勿將左右鼻孔同時(shí)捏閉擤鼻，因?yàn)楸乔缓蟛颗c中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不當(dāng)可將鼻腔分泌物驅(qū)入中耳腔，引起中耳炎。

10謹(jǐn)慎乘飛機(jī)旅行

感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙者，不宜乘飛機(jī)旅行，否則可能引起航空性中耳炎，出現(xiàn)耳痛、鼓膜充血、中耳積液，甚至聽力下降。

如能遵循以上保健措施，不少耳病就會(huì)遠(yuǎn)離你，聽力便會(huì)得到保護(hù)，從而讓美妙的聲音永遠(yuǎn)伴隨你的左右。

 03應(yīng)定期監(jiān)測(cè)聽力的人群

全身系統(tǒng)性疾病引起耳聾者，臨床上首推高血壓與動(dòng)脈硬化，腎病、糖尿病、甲狀腺功能低下等也可引起，故對(duì)有這些病的患者應(yīng)監(jiān)護(hù)其聽力。

對(duì)新生兒應(yīng)常規(guī)進(jìn)行聽力篩查，發(fā)現(xiàn)有聽力障礙時(shí)應(yīng)及早干預(yù)治療。

老年性聾是人類機(jī)體老化過程在聽覺器官的表現(xiàn)，出現(xiàn)的年齡與發(fā)展速度因人而異，其與遺傳及整個(gè)生命過程中所經(jīng)歷的各種有害因素（包括疾?。┯嘘P(guān)。所以，老年人應(yīng)定期檢測(cè)聽力。

監(jiān)測(cè)聽力

愛耳日系列活動(dòng)

為普及全民聽力健康科學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)全社會(huì)聽力殘疾預(yù)防意識(shí)和預(yù)防能力，有效減少、控制聽力殘疾的發(fā)生，推動(dòng)“十四五”聽力殘疾預(yù)防與康復(fù)事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，連云港市婦幼保健院兒童耳鼻咽喉保健科將開展為期一周（2022年3月1日-3月6日）的愛耳系列活動(dòng)。

活動(dòng)一

為30名兒童免費(fèi)聽力檢測(cè)

新生兒聽力確診

（外耳道閉鎖患兒骨導(dǎo)聽力確診）

活動(dòng)二

海州區(qū)聾兒康復(fù)中心義診

2022年3月2日

活動(dòng)三

愛耳日本周內(nèi)每日免費(fèi)為10位聽障人士義診

（科普）

END

文化心語：人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。--莊子